Tabule de Quinoa – Opção diferenciada para o aporte proteico...

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Sabemos da importância do aporte proteico de origem vegetal na prescrição nutricional e para facilitar a adesão do paciente, é fundamental incluir diferentes fontes...

Refrichá Refrescante – Uma forma diferente de beber chá!

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Não é só na caneca e quente que seu paciente pode aproveitar os benefícios dos chás! Uma forma deliciosa e refrescante é a combinação...

Granola de Lemon Pepper: enriqueça a salada do seu paciente!

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Sugestão diferenciada para o seu paciente consumir saladas: esta granola proporciona sabor delicioso, além de crocância, o que pode estimular a mastigação! Além disso,...

Brownie Puro Cacau – Sabor e nutrientes em uma sobremesa diferenciada!

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Opção de receita para adoçar o final de semana do seu paciente! Fonte de fibras e nutrientes que estimulam a síntese de serotonina e...

Cookie de Damasco e Pistache

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Excelente opção de lanche intermediário, propiciando saciedade prolongada e auxiliando na perda de peso. Ingredientes: 200g de quinoa em flocos 240g de farinha de amêndoas 45g de açúcar...

Quiche Caprese – Jantar leve para o verão

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Você altera o plano alimentar do seu paciente levando em consideração a estação do ano? Com a chegada do calor, é importante incluir preparações...

Pão de beterraba e cenoura: opção nutritiva para as crianças!

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No processo de educação nutricional, muitas vezes as crianças podem ter relutância em aceitar hortaliças e por isso, é de suma importância ofertá-las de...

Sobremesa funcional: Brigadeiro de Tâmara e Nuts

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Combinação de ingredientes que oferecem alto teor de fibras, ômega-9, ômega-3, magnésio e l-triptofano, além de muito sabor! Ideal para prescrever durante a TPM,...

Forma diferenciada de consumir legumes: Ratatouille

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Procurando inovar no plano alimentar do seu paciente? Aproveite esta dica para uma forma diferente de incluir legumes no dia a dia, com alto...

Hambúrguer Vegano – Opção saudável para o final de semana do...

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Que tal uma sugestão de hambúrguer vegano para seu paciente aproveitar o final de semana? Diferentemente das receitas com carne vermelha, que possuem alta...