Smoothie Pro Aging – Lanche funcional para condutas na nutrição estética

Os smoothies são uma forma prática de incluir nutrientes e fitoativos na rotina do seu paciente! Essa dica de prescrição combina ingredientes que oferecem proteção cutânea contra o envelhecimento precoce e ainda auxiliam na modulação da flacidez, sendo uma excelente opção para sua conduta nutricional visando o cuidado in&out.

Ingredientes
250 ml de bebida vegetal de amêndoas
1 scoop de proteína vegetal sabor neutro (opcional)
1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas
1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Rendimento: 1 porção de 400 ml (1 copo grande)

Porção em 400 ml (1 copo grande)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor energético total 242 kcal 12%
Carboidratos 22,4g 7%
Proteínas 28,4g 38%
Gorduras totais 5,2g 9%
Gorduras saturadas 0,4g 2%
Gorduras trans 0g *
Fibras 6,8g 27%
Cálcio 511,6mg 51%
Vitamina C 46,4mg 101%
Sódio 221mg 9%

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